白览菜的营养

五种白色蔬菜营养丰富_美食天下

导语:随着天气的转暖,品种丰富的蔬菜纷纷上市.“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”这一说法,大家应该都有所耳闻吧.现在,有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而

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苋菜的功效与作用及禁忌 苋菜的营养价值 - 致富热

苋菜又有哪些食用禁忌呢? 苋菜的功效与作用 1、清热解毒,明目利咽 苋菜性味甘凉,长于清利湿... 苋菜根能吃吗 孕妇可以吃红苋菜吗 红苋菜不能和什么一起吃 红苋菜补血吗 吃红苋菜有什么好处 怎样...

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苋菜的功效与作用

食物营养每100克中所含的营养价值 31.00大卡 热量 5.90克 碳水化合物 0.40克 脂肪 2.80克 蛋白质 38.00毫克 镁178.00毫克 钙2.90毫克 铁0.70毫克 锌0.07毫克 铜0.35毫克 锰340.00毫克

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